I de senere år har nytårsforsætter efterhånden fået et lidt dårligt ry. Især fordi vi ofte har for store forventninger eller sætter os for mange mål og forventer, at den første dag i det nye år vil give en helt ny begyndelse lige så nemt som at vende en side i kalenderen. Det er bedre at opfatte beslutninger som en udvikling i stedet for en revolution, der kan lykkes fra en dag til en anden. Det kan vi opnå ved at gøre os selv klar til succes. Rengøring og re-organisation af køleskabet er et perfekt første skridt for alle, der vil prøve at spise sundere, have et mere ryddeligt hjem eller starte en mere organiseret eller minimalistisk livsstil. Gør rent, organiser, fyld op igen. Så her er nogle tips, der kan hjælpe dig med det.

RENGØRING

1. Ud med det gamle

Start med at tage madvarerne ud af køleskabet og smid al den mad væk, der er udløbet, produkter, der er blevet dårlige, og andre ting, der rører ved dem. Husk, at madvarer, der stadig er i orden og skal opbevares i køleskab, kun kan tåle at være udenfor i kort tid. Så vi anbefaler, at du opbevarer dem i en køleboks, indtil du er klar til at stille dem tilbage i køleskabet. Ingen tid til pauser 🙂

2. Tag løse dele ud af køleskabet og vask og tør dem

Tag hylder, skuffer og andre aftagelige dele ud og vask dem i lunkent vand med mild sæbe. Lad rummene lufttørre eller tør dem med en klud.

3. Rengør køleskabet udvendig

Brug sæbevand og en klud til at rengøre køleskabet. Sørg for at nå ud i alle hjørner, og rengør alle skuffer og hylder, der ikke kunne fjernes. Fortsæt med at tørre af med rent vand for at fjerne sæben og afslut med at tørre køleskabet tørt med en klud.

4. Rengør madvarerne

Sæt alle de dele, du tog ud, tilbage på plads, og rengør hver eneste ting, inden du sætter den ind igen.

ORGANISATION

1. Brug særlige beholdere

Når det kommer til organisering skal du sørge for at få mest muligt ud af det, dit køleskab har at byde på. Hisense fokuserer på at gøre moderne teknologi til løsninger, der er praktiske og lette at bruge, som crispy-skuffer til frugt og grønt, der giver de bedste betingelser for at holde dine grøntsager friske, eller særlige rum og beholdere, der bevarer næringsværdien i fisk og kød.

2. Brug opbevaringsbeholdere

Genanvendelige opbevaringsbeholdere i forskellige størrelser er en sikker, billig og miljøvenlig metode til opbevaring af rester, så de kan holde sig.

3. Køleskabsbeholdere og mærkater er dine bedste venner

Når du rengør køleskabet, støder du sikkert på en ting, som har ligget længe bagerst i køleskabet, uden du vidste det. Undgå den her slags mysterier med gennemsigtige køleskabsbeholdere, så du kan se, hvad der er i dem. Og glem ikke at mærke madvarer, der ikke er i deres originale emballage, med dato og indhold.

GENOPFYLDNING

1. Fjern visse typer madvarer

Hvis du har besluttet, at du vil spise sundere, anbefaler vi, at du, når du rengør køleskabet (trin 1), også smider de madvarer væk, der indeholder meget fedt og sukker. Såsom mayonnaise og ketchup, salatdressing, sodavand, smøreost og lignende.

2. Organiser dit køleskab

Sørg for, at du altid nemt kan finde den sunde mad. Især snacks, som vi anbefaler bør opbevares i enkelt-serverings-portioner, skal du have på hylderne i midten, så du nemt kan se dem.

3. Fyld op til lager

Når du laver dit ugentlige indkøb, så fyld op med salatgrønt (såsom salathoved, rucola, kål, spinat) og grøntsager (peberfrugter, selleri, gulerødder) og opbevar dem i den dertil beregnede skuffe, normalt nederst i køleskabet. Glem ikke at købe frugt, for eksempel grapefrugt, pærer og alle slags bær. Ja, frugt er normalt fyldt med naturligt sukker, men de kan opfylde dit behov for noget sødt på en meget sundere måde.

Andre typer mad, du altid bør have i dit køleskab til en sundere livsstil er kød (kyllingebryst, roastbeef), fisk (hvid fisk, laks eller tun), snacks (humus), mejeriprodukter (skummetmælk, æg, yoghurt med lavt fedtindhold) og bouillon (kyllinge- og grøntsagsbouillon). Hvis du har alt det her, ligger verden (dit køleskab) for dine fødder.